الصحة النفسية
-
الرئيسية
أفكار بسيطة تُحدث أثرا جميلا على أسرتك.. تعرف عليها!
سقي النباتات والاعتناء بها.. المشي في الطبيعة.. دخول المطبخ سويا.. أفكار من بين أخرى يمكن القيام بها بالبيت أو خارجه لما لها من أثر على نفسية الأبناء والآباء معا. المشي في الطبيعة مجرد نزهة قصيرة في المناطق الخضراء يساعد على تقليل التوتر والإجهاد بشكل كبير. وهذا ما تؤكده دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ميشيغان الأمريكية ونشرتها في دورية “فرونتيرس”…
أكمل القراءة » -
الرئيسية
علامات تدل على أنك في علاقة سامة.. تعرف عليها!
قد تبدو بعض العلاقات في بداياتها مثالية وإيجابية، لكنها تتحول تدريجيا إلى “علاقات سامة” تحذر من خطورتها، دكتورة علم النفس، والإرشاد الأسري بجامعة سان دييغو، إليزابيث سكوت، التي تصفها بأنها أكبر تهديد لسلامة الأفراد عاطفياً ونفسياً وحتى جسدياً. علامات العلاقة السامة تقول الدكتورة إليزابيث سكوت، إن العلاقات التي تنطوي على الإساءة الجسدية أو اللفظية، تصنف بالتأكيد على أنها سامة، ولكن…
أكمل القراءة »